因为被各种人际关系中低级无聊的「控制欲」、「傲慢」、「自恋」长期创伤(既有别人的，也有自己的)，决定通过研究一下Dom，Sub的心理运行规律，换一个思路来理清楚到底什么是健康的「控制」。这里不特指狭义上BDSM关系中的xp，而是试图分析其中精神层面的规律。只是个人以前知识、经历结合下的主观思考，我说的都是错的。

主观前提：
真Dom内心充盈，控制欲以「爱」的形式向外施展;伪Dom内心匮乏，控制欲以「毁灭」的形式向外施展，有软饭硬吃、PUA、NPD的性质。INFP内心足够强，但因为物质上的匮乏或社会主流的背离等原因，反而常常展现出伪Sub的形象。

1、什么是健康的「控制」?
一有情趣的「照顾」，双方都舒服
(1)、一个健康Dom最强大的地方是完全能控制好自己。健康的Dom内心是无比强大的，强大到完全能控制自己外显「控制欲」的程度。这种控制自己控制欲外露程度的能力，绝不是压抑自己内心的脆弱硬装出来了的。而是充盈的“允许万事万物发生”。一个健康的Dom绝对不是那种媚上欺下的马屁精。即使不得不低头的时候，也是王者式守护自己尊严的低头。(参考项羽行为:愧对江东父老，所以让残部能逃的逃，而自己直面敌人，自刎。)

(2)、健康的Dom对Sub的控制，更准确来说是“宠”，以对Sub成长有利的精神物质两方面的给予或宽松限制。健康Dom的「控制」是滋养型的，这其中有着非常细腻的力道控制。

举例:
1、滋养式控制:Sub偷吃不健康的零食，Dom是以嗔怪、情趣式小惩罚的方式。表达「吃不健康零食不好」的观点，还会让Sub很舒适，内心得到滋养。

2、摧毁式控制:Sub明明情绪低落ing，Dom此刻不耐烦、暴怒、展现攻击性，将其内心摧毁至崩溃，这是变态的虐待。

(3)健康的Dom能将Sub养成为一个在社会上极为强大的而不是见谁都怯懦见谁都讨好的人。带有治愈的性质。

2、什么是病态的「控制」?

-一巨婴式的「索取」，摧毁式攻击
(1)停留在标签上的伪Dom是极为脆弱的，经常性伴随巨大的外显的情绪波动，以及报复地、恶意地、摧毁式的控制。在日常生活中压抑自己，显出一副面无表情的「生硬的平静」。其行为也经常伴随着打压、咒骂、媚上欺下、马屁精、压榨、Pua、单方面索取、无道德、无底线、无原则。

(2)伪Dom会将Sub压榨成精神极度不健康的人。

(3)一个连自己的「控制欲」都控制不好的人，能叫Dom吗？

3、病态「控制欲」，是Sub的隐性表达

比如典型刻板印象中的「东亚家长」
病态控制欲背后是极度的内心匮乏和不安全感。刻板印象中东亚家长被上一代精神物质两方面都贫困匮乏的家长，以“贱命好养活“的方式，当成是鸡鸭猪狗养大的。并没有被当成人，

区别健康Dom与伪Dom的最简洁方式，就是”是不是把别人当成人“。健康的Dom稳定、坚定、沉着、负责、悲悯、领袖气质，伪Dom则是阴沉、偏执、脱责、恶毒、傲慢、无情、算计、小市民气质。

Ps:再次强调，这是非常主观的思考总结，很受限于我个人的眼界，我说的都是错的。欢迎探讨，但不接受说教。头图的叶卡捷琳娜大帝剧照，眼神中的「隐含的强势与掩藏的悲悯」你能看出来吗?