亲密关系中两个人想要走的长远，彼此的客体经验的重叠程度越高越好，创伤经验的重叠度越低越好。

什么是客体经验的重叠呢?就是那些促进你们自信、活力、热情、希望的经验领域，觉得和另一个人有说不完的话，做不完的事，在这个过程里没人需要妥协，也没有人的利益需要被牺牲。重叠度越高，关系纽带越强且有韧性。

同时，彼此的创伤经验最好是重叠度越低越好避免对方的防御机制刚好是你创伤的唤起条件，否则会让彼此的痛苦被持续组织、强化、锁定会让双方卡在一个没人愿意并且能够提供修复力量的处境。